“我是谁?我是一位母亲，是女儿，是妻子，是一名光荣的人民警察，还是一个勤学好问的徒弟”“我是两个孩子的父亲，是一名转业军人，是一名人民警察，还是个爱研究厨艺的男人”，这不是在录真人秀，而是分局正在开展的心理辅导现场，大家在欢声笑语中用生动有趣的语言、不同的表达方式进行了自我介绍，让大家认识了彼此，敞开了心扉。

　　为进一步关爱民警心理健康，舒缓民警心理压力，有效提升公安民辅警心理素质，8月20日下午，国家二级心理咨询师、内蒙古公安机关高级教官、市局教官团成员、分局兼职教官、法制大队一级警长封岚同志在分局一楼党建文化基地组织开展了心理辅导活动，分局16名民警辅警参加了活动。

　　活动中，封岚教官首先通过特殊的方式让大家进行自我介绍，通过多角度介绍和展示自己，让大家放松了情绪、克服生疏，尽快融入到活动中;随后，围绕一个主题大家进行了自由涂鸦，涂鸦时激发了人的潜意识，反映了丰富的内心世界，通过涂鸦活动，让大家对自己有了一个更加清晰的认识，使自己发现了潜在压力的来源，释放了自己内心的真正需求。封岚教官通过生动幽默的语言，引导大家说出了内心的烦恼，释放了心理压力，缓解了焦虑情绪，并就如何进行自我心理疏导进行了详细的讲解，为大家提供了科学调整心理的方式方法，在轻松、愉悦的氛围中圆满的结束了活动。

　　这样的心理辅导活动形式，内容丰富、形式新颖，让大家缓解精神压力的同时，受到启发和触动，感受到活动有意义、有收获，受到了参训民警的一致欢迎。下一步工作中，分局将以开展心理辅导活动为抓手，进一步落实分局思想政治工作，对全局民辅警分期分批常态化组织开展心理辅导，进一步缓解民辅警的精神压力，提升心理素质，让大家以更加积极乐观的心态，更加饱满的工作热情努力投入到未来的工作生活中去，在公安工作中实现自我价值，创造辉煌的业绩!